人们常说“人老先老腿” ，指的就是膝关节骨性关节炎 ，又称“老寒腿” 。

一到冬天或阴雨天 ，很多老年人就会出现腿变形 、膝盖痛 ，严重者甚至会影响走路 ，这就是“老寒腿”在作祟 。

问题一 ：老寒腿是由什么引起的 ？

天冷并不是老寒腿的病因 ，但湿冷的环境更容易影响膝关节的血液循环 ，导致膝关节疼痛加重 。

实际上 ，关节软骨老化与磨损才是真正的原因 ，而增龄 、肥胖 、外伤 、劳损等因素会加快膝关节表面的软骨磨损 。

问题二 ：只有老年人会得老寒腿 ？

老寒腿并不是老年人的专属 ，虽然膝关节骨性关节炎的患病率随年龄增加而升高 ，但是也有很多年轻的“老寒腿” 。

以下几类人更容易患老寒腿 ：

• 更年期女性
• 肥胖的人群
• 膝关节受过伤的人
• 特殊职业者（重体力劳动者 、模特 、运动员等）

问题三 ：老寒腿能不能治好 ？怎么治？

尽管治疗方法有很多 ，但目前没有药物等非手术方法能彻底治愈膝关节骨性关节炎 。

不过 ，可通过以下方法缓解关节疼痛 、僵硬 。

1 、关节热敷

关节热敷可以促进局部血液循环 ，减轻炎症反应 ，有利于外用药物的渗透 。

将热水袋 、暖手炉 、热毛巾等敷于膝关节上 ，每次20-30分钟 ，每日可敷1-2次 。

2 、涂抹药物

热敷后 ，可在膝关节周围涂抹止痛药膏——虎标红万金油（樟薄玉香软膏） ，并按摩揉搓3分钟 ，可以舒筋活络 ，促进血液循环 ，缓解关节疼痛 。

虎标红万金油 ：“舒缓疼痛好帮手” 。行气通络 ，温经止痛 。

3 、防寒保暖

天冷会诱发或加重关节疼痛 ，所以需要做好防寒保暖工作 。可在关节处使用保暖措施 ，例如穿戴长裤 、长袜 、护膝及护肘等来保护关节 。