你是否曾有过这样的经历——在吃完饭后出现反酸
、烧心
，一股带着酸味的消化物仿佛就要从胃涌到嗓子眼
？
如果经常反酸
，该怎么办
？你会不会怀疑自己是不是患了胃病
？接下来本文将为你一一解答
。
01 什么是胃反酸
？
反酸是指胃内物在无恶心和不用力情况下涌入咽部或口腔
，咽部或口腔感觉含酸味
。
导致胃反酸的原因主要有三点
：胃病、饮食
、心理
。
胃病
：胃食管反流病
、胃炎
、胃溃疡
、贲门失弛缓症等
。
当出现胃反酸的症状时
，常常提示胃食管反流的可能
，同时还会导致咽炎、咳嗽
、牙齿不好等问题
。
饮食：饮酒
、抽烟
，饮用浓茶
、浓咖啡
，食用酸性刺激性食物
，使食管黏膜更容易受到反流物的损害
。
心理
：比如精神压力过大
。
02 如何缓解胃反酸
？
Part.1 健康的生活方式
改善饮食习惯
，避免食用酸性刺激性食物
，戒烟酒
。不要过于劳累
，尽量少熬夜
。放松心情
，适当运动
。
Part.2 合理使用药物治疗
胃酸在治疗上主要以药物治疗为主
，通常给予抑制胃酸（如拉唑类
、替丁类等）
、中和胃酸类
、促进胃动力的药物（如保和咀嚼片
、莫沙必利等）等药物治疗
。
其中
，【保立消】保和咀嚼片因其具有“消食
、导滞
、和胃”三重功效
，既能增强胃动力
，消除一切积食
，又能养胃
，是常用的胃酸用药
。
如出现反酸
、打嗝
、嗳气
、胃胀等症状
，通常服用2-3片【保立消】保和咀嚼片进行治疗
，症状不到半个小时即可得到缓解
。
长期反酸会引起食管损伤
，食管损伤会进一步加重反酸
，常反酸却放任不管，食道癌变的风险会大大增加
。如症状未得缓解
，需及时到医院检查治疗
，避免病情加重
。
