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胃胀嗳气是什么原因引起的 ？怎么解决 ？
发布时间 ：2023-05-29 阅读量 ：
胃动力不足引起消化不良（胃胀嗳气） 。

该如何提高胃动力 ？

第一 ，规律饮食 。

三餐规律 ，切忌饥一顿饱一顿 、暴饮暴食 。尽量避免食用过烫 、过辣 、过酸等刺激性强的食物 ，以及高脂肪 、高热量的食物 ，以免增加胃的负担 ，加重病情 。建议食用一些富含膳食纤维的蔬菜和水果 ，如芹菜 、菠菜 、苹果 、香蕉等 ，刺激肠道 ，促进胃动力蠕动 。

第二，药物治疗 。

如果调整饮食习惯后 ，胃胀嗳气还未得到缓解 ，建议适当地选用促胃动力药进行治疗 ，如【保立消】保和咀嚼片等 。保和咀嚼片主要由山楂 、神曲、莱菔子 、半夏 、陈皮 、茯苓 、炒麦芽 、连翘等中药制成 ，能够促进胃排空 ，增加胃动力 ，治疗消化不良 。
服用保和咀嚼片增加胃动力

第三 ，适当运动 。

适当运动可以增强胃肠道血液循环 ，增强胃肠蠕动及胃肠黏膜防御机制 ，能有效促进消化液分泌 ，增强胃肠道消化吸收功能 。

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